Diario di Popoket, 16 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015

59 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 marzo 2015:

184 kcal

Gras: 3,00g | Prot: 37,00g | Carb: 4,50g. Colazione: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Max Titanium L-Glutamina. Di più...

1871 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di Popoket