Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 78,90g | Carb: 82,29g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Szynka Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Cena: Guma do Żucia, Ser Gouda, Zielona Papryka, Papryki Jalapeno, Słodkie Żółte Papryki, Słodkie Czerwone Papryki, Tortilla, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Szynka Drobiowa, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Świeża Szynka, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Jabłko. Di più...
|
|
2555 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patrishia1113
|