Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 87,83g | Carb: 398,54g.
Colazione: Banana. Pranzo: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Doritos Tex-Mex, Continente Crepes Chineses, Somersby Apple Cider, Sushi. Snacks/Altro: Pingo Doce Bola de Carne, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Nozes de Nogueira, Pêssegos, Azeitonas Verdes. Di più...
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2393 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 50 minuti, Stare seduti - 14 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruno Faiska
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