Diario di Elena.969., 15 ott 22

На тарелочке 220ккал) Возвращаюсь в режим, кушаю белок, тренируюсь)

---

1894 kcal

Gras: 49,02g | Prot: 54,18g | Carb: 197,49g.   Colazione: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные Отборные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Макфа Макароны Отварные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Pranzo: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные Отборные, Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Cena: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Altro: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Яшкино Пряники Шоколадные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Di più...