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140 kal kenyang enak high protein
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1174 kcal
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Gras: 51,96g | Prot: 71,17g | Carb: 105,47g.
Colazione: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Putih Telur Matang, Fukumi Nasi Porang. Pranzo: Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Cena: ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Altro: HiLo Platinum Swiss Chocolate, Roti Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
15 ott 22 da utente: fadhil2994
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15 ott 22 da utente: fadhil2994
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nasi porang sop iga sm putih telur
15 ott 22 da utente: Dimirant
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16 ott 22 da utente: andrey andrian
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Kenyang kalao saya.. krn udah hri ke 6 diet.. dn udh 6 hri terbiasa makan pgi seporsi ini.. Kalo yg biasa makan nasi uduk psti gakan kenyang si...
16 ott 22 da utente: Dimirant
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Storia del Peso di Dimirant
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