Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5055 kcal
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Gras: 130,64g | Prot: 400,88g | Carb: 573,53g.
Colazione: Peixe Grelhado, Président Creme de Ricota Light, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Farelo de Aveia, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Peixe Grelhado. Pranzo: Président Creme de Ricota Light, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Peixe Grelhado. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Garoto Chocolate Branco, Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Lowko Sorvete de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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