Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 142,14g | Carb: 143,60g.
Colazione: Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеиновый Коктейль , Яйцо (Целое). Pranzo: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Тыква, Сашина Каша Зелёная Гречка, Куриная Грудка. Cena: Грецкие Орехи, Куриная Грудка. Snacks/Altro: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bilderl
|