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26.7% Grasa corporal
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 73,87g | Prot: 104,82g | Carb: 140,58g.
Colazione: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Café. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Arroz Frito Chino. Cena: Sándwich de Carne en Rebanadas Finas. Snacks/Altro: Cerveza Ligera. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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