Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 33,32g | Prot: 74,69g | Carb: 171,57g.
Colazione: Buncis, Ellenka Fiber Creme, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Dada Ayam, Kentang Rebus. Pranzo: Kerupuk Beras, Fukumi Nasi Porang, Sayur Asem, Finna Sambal Ijo Uleg, Cumi-cumi. Cena: Morin Selai Kacang, Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Altro: Starbucks Americano (Grande), McDonald's Ice Cream Cone, Lemon, Madu. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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