Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 74,87g | Carb: 235,86g.
Colazione: ABC Terasi, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Santan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Asin, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Tomat, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Santan, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Buah Naga, Wortel, Jambu Biji, Tomat. Pranzo: Blue Band Serbaguna, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nestle Dancow Fortigro Instant, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Alfamart Telur Ayam Kampung, Telur, Gula Pasir, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Ikan Asin, ABC Terasi, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Santan, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Gula Pasir, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Blue Band Serbaguna, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nestle Dancow Fortigro Instant, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Telur, Alfamart Telur Ayam Kampung. Cena: Blue Band Serbaguna, Daun Bawang, Nasi Putih, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur, Tahu. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
|