Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 32,58g | Carb: 169,31g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Banana Bread, Cappuccino. Cena: Dahi Vada. Snacks/Altro: Chocolate Biscuit with Cream Filling. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hiren.raj
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