Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 161,30g | Carb: 145,08g.
Colazione: Lidl Halal Blanc de Poulet, Myprotein Peanut Butter, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein. Cena: Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés. Snacks/Altro: Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme Golden, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Lune de Miel Miel de Fleurs, Datte. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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