Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 75,06g | Prot: 112,07g | Carb: 109,70g.
Colazione: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Ашан Пряник Шоколадный, Магнит Помело, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Polar Котлеты Лососевые, Кофемания Капучино (200мл), Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. Cena: Яйцо, Libendorf Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной 17.10.22. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|