Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 48,87g | Prot: 110,09g | Carb: 208,16g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Салат Айсберг, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо , Останкино Карбонад Юбилейный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Ашан Помидор, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Cena: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Olmish Манго Сушеное, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|