Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 98,22g | Prot: 72,65g | Carb: 39,99g.
Colazione: Butter, Coffee, McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil. Pranzo: Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken. Cena: Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Luck's Blackeye Peas Seasoned with Pork. Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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peso stabile
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