Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 70,71g | Prot: 164,46g | Carb: 271,63g.
Colazione: Lettuce, Great Value Light Mayonnaise, Bacon, Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Pranzo: Banana, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Restaurant Style BBQ Sauce, Great Value Liquid Egg Whites, Egg. Cena: Great Value Light Mayonnaise, Great Value Sweet Relish, Great Value All Natural Yellow Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Captain John Derst's Old Fashioned Bread. Snacks/Altro: Apples , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Prolab Creatine Monohydrate, Coffee with Milk. Di più...
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389 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di djfoucher
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