Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1488 kcal
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Gras: 104,91g | Prot: 110,25g | Carb: 23,83g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Frango Grelhado, USDA Torresmo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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