Diario di xoowa, 17 ott 22

—моя любимая подставка для кружки

итак я вернулась в дефицит, ура ура это большой праздник, потому что это месячный зажор мне надоел

—за день 1098 кк

---

1082 kcal

Gras: 35,84g | Prot: 63,99g | Carb: 131,57g.   Colazione: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос , Акульчев Вафельное Печенье, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Яйцо, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка Отварная. Cena: Чай. Snacks/Altro: Груши, Акульчев Вафельное Печенье, Перекресток Яблоко Красное. Di più...

1314 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...