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1058 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 129,34g | Carb: 22,84g.
Pranzo: Sadia Moela de Frango, Ovo Cozido. Cena: Hortifruti Laranja Bahia, Sadia Moela de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Di più...
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5337 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di elarreh
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