Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 80,97g | Prot: 103,17g | Carb: 144,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Голландский, Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Омлет с Молоком. Pranzo: Красногорский Творожный Крем, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Джемы и Варенья, Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние, Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Altro: Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Di più...
|
|
2537 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 9 minuti, Cucinare - 58 minuti, Ходьба - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jugra30
|