Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 26,06g | Prot: 111,26g | Carb: 128,50g.
Colazione: New Millen Whey Protein Complex, Café. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Abacaxi, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium, Café. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa Donatílio
|