Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 127,01g | Prot: 177,39g | Carb: 36,29g.
Colazione: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Brotland Eiweißbrot (42g). Pranzo: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Schweinefleisch-Spareribs, Hartgekochtes Ei. Snacks/Altro: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gummibärchen. Di più...
|
|
2460 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stolfat
|