Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 170,28g | Carb: 248,95g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Milbona Budino Proteico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Doria Semplicissimi, Doria Semplicissimi, Doria Semplicissimi, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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