|
расслабилась.. точнее в депрессии из-за всего происходящего была.. не до подсчётов было совсем.. ещё в тому-же заболела опять.. доча принесла с сада... чёта надоело болеть раз в месяц 😒
выздоровлю и опять на подсчёт и дифицит...
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 71,38g | Carb: 91,90g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Pranzo: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Киндер Молочный Ломтик, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|