Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 24,86g | Prot: 59,39g | Carb: 161,30g.
Colazione: Pascual Leche Desnatada 0%, Clarou Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Naranjas, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Spaguetti, Calabacín, Hacendado Tomate Triturado. Cena: Hacendado Dátiles sin Hueso, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Tortitas. Snacks/Altro: Hacendado Melocotón Light. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MlpMlpMlpMlp
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