Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 147,71g | Carb: 106,59g.
Colazione: Lidl Halal Blanc de Poulet, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire, Blanc d'Oeuf, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Myprotein Peanut Butter. Cena: Lidl 10 Knacks de Volaille Fumées au Bois de Hêtre , Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Haricots Verts Très Fins, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Lune de Miel Miel de Fleurs, Myprotein Peanut Butter, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pomme Golden. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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