Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 147,52g | Carb: 121,32g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Alpro Barista Hafer. Pranzo: Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Brokkoli. Dopo Pranzo: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee (Instant-Pulver), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Tomaten, Blumenkohl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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