Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 109,34g | Carb: 132,81g.
Colazione: New Millen Whey Protein Complex, Café. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Café. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Donatílio
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