Diario di romanovadi1, 18 ott 22

Медленно, но верно иду к цели в 60
Спорт1-2 раза в неделю, стриппластика-танцы 2 раза а неделю, волейбол 1 раз в неделю, на этой неделе подключаю вместо волейбола растяжку 😅👌 так много спорта в моей жизни не было никогда 🤣зато в кайф

---

1647 kcal

Gras: 102,40g | Prot: 134,63g | Carb: 81,22g.   Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Помидоры, Авокадо Авокадо. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Фарш Говяжий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ростик'c - KFC Байтсы . Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Di più...