Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 33,77g | Carb: 54,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шеф Перекресток Гречка с Овощами. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Шеф Перекресток Гречка с Овощами, Вареное Яйцо. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Nuoto (lento) - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natali197642
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