Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 35,21g | Prot: 92,08g | Carb: 218,70g.
Colazione: Мираторг Вишня , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны, Кольраби. Pranzo: МАН Пирог с Джемом, SPAR Пирог с Капустой, Cofix Пирог с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Вишня. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NUmniza
|