Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 74,03g | Carb: 172,39g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Natural 0%. Pranzo: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Manzana, Melón , Papa Cocida, Albóndigas de Carne, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Pepino. Cena: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Diquesí Puré de Verduras, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Naranjas, Manzana. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guidare - 45 minuti, Aerobica - 26 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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