Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 73,78g | Prot: 99,46g | Carb: 170,19g.
Colazione: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Глобус Ненолик Печенье, Каравай Сухарики с Маком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Овсяное Печенье (с Изюмом), Соевый Соус, Барко Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Гренки Домашние. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Чай, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Картошка Печеная. Cena: Danone Продукт Творожный с Персиком "Даниссимо", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Di più...
|
|
128 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|