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Freu mich schon auf das Wetterle heute, dann geht´s nach der Arbeit in Garten.
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1654 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 106,46g | Carb: 195,82g.
Colazione: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Pranzo: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erbsen und Möhrchen Extra Fein, Leinsamenbrot, Äpfel. Cena: Penny Markt Edamer, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Getrocknete Feigen. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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