Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 57,33g | Carb: 82,87g.
Colazione: Сырники, Кофе с Молоком, Яичница с помидорами и луком, Сердечки с грибами, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква запечённая, Сапожок фаршированный, Печёночная запеканка. Cena: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Altro: Айс Айран 2,5%, Голубика. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|