Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 73,90g | Prot: 62,91g | Carb: 197,26g.
Colazione: Зеленый Чай, Любятово Печенье Постное, Магнит Зефир, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Pranzo: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Сало. Cena: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гала, Магнит Яблоко Гала. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
|
2337 kcal
|
Esercizio:
Попа - 1 ora, Пресс - 1 ora, Планка - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|