Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2015
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 30,60g | Prot: 55,40g | Carb: 75,24g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Cena: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Słodkie Czerwone Papryki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowany Kalafior (z Surowego), Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Supermercato Shopping - 2 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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