Diario di Irellop, 20 ott 22

Buenos días!🌾🌿🌼
Paseo mañanero y desayuno ✔️

1576 kcal Gras: 50,92g | Prot: 92,01g | Carb: 193,79g.   Colazione: Tomate Kumato, Hacendado Pan de Molde Blanco, Arla Queso Havarti Light, Quamtrax Protein Bars, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Pranzo: Bonduelle Maiz Dulce, Tomates Cherry, Consum Queso Fresco 0%, Ciruela, Pimiento Rojo, Rioverde Pepinillos Agridulces, Patatas Cocidas, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Ciruela, Cebollas, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones. Snacks/Altro: Hacendado Yogurt Proteico, Lidl Pink Lady, Hacendado Yogurt Proteico, Azúcar Morena, Piñones. Di più...
1768 kcal Esercizio: Cucinare - 35 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...


Commenti 
Disfruta bonita 🍁🍂😘 
20 ott 22 da utente: estherpl28
Gracias! 🥰🥰🥰 
20 ott 22 da utente: Irellop
Joooo😔 pues no llego tarde...... 
20 ott 22 da utente: jordibuseros
Tú nunca llegas tarde Jordi! 🙌🤣Bona niiit 
20 ott 22 da utente: Irellop

     
 

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