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Lada seuhah guys ga nyampe 500kkal kenyang syekali 😵💫 Carb 43gr Pro 42gr Fat 10gr
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1221 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 61,01g | Carb: 162,65g.
Colazione: Kombucha, Green Smoothies. Pranzo: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bumbu bawang merah, Bumbu cabe, Bumbu bawang putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Dada Ayam, Daun Bawang, Sawi Putih, Sawi Hijau, Kubis. Cena: Putih Telur Matang, Best Wok Mie Goreng Original, Nescafe Kopi Bubuk, Gula Pasir, Elle & Vire Whipping Cream, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Altro: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mangga, Pisang, VECTORLABS Master Mass, Crepes. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
itu apa ya ka? boleh minta resepnya?
20 ott 22 da utente: johllli
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Hai @johllii
Ini kaya mie tektek gt tp sayur semua + protein
Bumbunya bawang merah putih cabe halus
Ayam dada 100gr
Putih telur 60gr
Tahu 40gr
Sayurnya kol, sawi putih, sawi hijau masing2 30gr
Pake daun bawang biar enak pake minyak dikit
Tinggal masak kaya mau bikin mie tektek 😊
20 ott 22 da utente: pitapuss
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20 ott 22 da utente: johllli
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Storia del Peso di pitapuss
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