Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3238 kcal
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Gras: 247,02g | Prot: 104,26g | Carb: 133,05g.
Colazione: Грецкие Орехи, Фруктово-Ореховая Смесь. Pranzo: Ашан Кешью Жареный, Ашан Кешью Сушеный. Cena: Cybermass Vegan Protein Caramel, Фундук Фундук Сушеный. Snacks/Altro: ВкусВилл Мармелад Лимонный, ВкусВилл Лукум Морковный. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SlawaV
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