Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 69,55g | Prot: 108,62g | Carb: 291,11g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, ВИК Сосиски Пятачок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Pranzo: Суп из Красной рыбы, Самбери Батон Венский, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соус для котлет, Котлеты из куриного филе, Рахат Конфета Василек. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|