Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 103,15g | Prot: 93,63g | Carb: 199,31g.
Colazione: Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Яйцо, Батон, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Барко Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Сливочное Масло, Варенье, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Гурманика Морс Апельсиновый, Чебурек. Cena: Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Титан Хлеб Фронтовой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: NEO Мажитель Клубника, Чай, Каравай Сушки Капучино, Danone Продукт Творожный с Персиком "Даниссимо", Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кедровые Орехи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|