Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 37,04g | Prot: 80,19g | Carb: 270,94g.
Colazione: Белогорье Печенье Затяжное, Огурец (с Кожурой), Магнит Мёд Цветочный Натуральный , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Царь Лапша Гречневая . Cena: Магнит Яблоко Гала, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. Snacks/Altro: Вкуснотеево Кефир 1%, Рот Фронт Карамель Барбарис. Di più...
|
|
1945 kcal
|
Esercizio:
Планка - 15 minuti, Руки - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|