Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 60,59g | Carb: 67,51g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: VPLab Nutrition Печенье Шоколад-Орех, Простоквашино Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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