Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1306 kcal
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Gras: 89,89g | Prot: 93,21g | Carb: 26,08g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Taco Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Sococo Leite de Coco Tradicional, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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