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2215 kcal
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Gras: 85,29g | Prot: 160,56g | Carb: 203,30g.
Colazione: Italac Leite Integral, Nutrata Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Cena: Elma Chips Doritos Wasabi, Vigor Grego Zero Gorduras, Vigor Grego Zero Morango, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . Snacks/Altro: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Cheetos Cheetos, Nutella Creme de Avelã com Cacau. Di più...
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2804 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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