Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 75,08g | Prot: 177,54g | Carb: 185,12g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Куриные Грудки, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Пятерочка Картошка, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Первый Русский Протеин Протеин, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|