Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2015
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 20,81g | Prot: 71,84g | Carb: 107,03g.
Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Cena: Słodkie Czerwone Papryki, Zielona Papryka, Słodkie Żółte Papryki, Ser Gouda, Tortilla, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Lajkonik Paluszki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 19 minuti, Stare seduti - 11 ore, Riposare - 5 ore e 41 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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