Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 116,03g | Prot: 140,06g | Carb: 137,84g.
Colazione: Ашан Сыр Дор Блю, Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Крупа Гречневая Зеленая, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Станичные Перья, Куриное Филе. Cena: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Запеканка Творожная с Малиной. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|