|
завтрак,доброе утро
|
1452 kcal
|
Gras: 70,13g | Prot: 81,12g | Carb: 134,34g.
Colazione: Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Life Перепелиное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Cena: ВкусВилл Десерт «Классический» Веганский, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. Di più...
|
|
1980 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
здравствуйте.тоже решила правильно питаться.Это вы за завтрак столько кушаете?
24 ott 22 da utente: vuatkina1970
|
Спасибо! 🤗И Вам доброго утра! Хорошего дня! 🌹
24 ott 22 da utente: SvetlanaKuts
|
Здравствуйте,да это завтрак,но это для фото,здесь каша овсяная 25гр,яблоко 33гр,цукаты 10гр,сироп без сахара,творожок мягкий не съела,и 2 перепелиных яичка и кофе
24 ott 22 da utente: юлия-малинка
|
главное вписаться в дневной дефицит,я на интервальном голодании,и последний приём пищи у меня в 14.00,поэтому с утра я очень голодная просыпаюсь
24 ott 22 da utente: юлия-малинка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юлия-малинка
|